¿Estás siempre en movimiento? ¿Le resulta difícil relajarse y reducir la velocidad? Si es así, no estás solo. En nuestro mundo acelerado, es fácil quedar atrapado en la carrera de ratas y sentir que estamos constantemente corriendo sin tomar un descanso. Pero es importante recordar que tomarse un tiempo para nosotros mismos es crucial tanto para nuestra salud física como mental. Para ayudarlo a relajarse y descansar, hemos compilado una lista de citas sobre la relajación. Así que siéntate, respira hondo y deja que estas palabras te inspiren a relajarte y disfrutar un poco más de la vida.
Frases sobre la relajacion
“Se debe permitir que la mente se relaje un poco, para que pueda volver a su trabajo mucho mejor para el resto."
Séneca
“Actúa como te quieres sentir."
gretchen rubin
“Resulta que más lento a menudo significa mejor: mejor salud, mejor trabajo, mejores negocios, mejor vida familiar, mejor ejercicio, mejor cocina y mejor sexo”.
carl honore
“Reduzca la velocidad y recuerde esto: la mayoría de las cosas no hacen ninguna diferencia”.
Tim Ferriss
"Tranquilizate y disfruta de la vida. No es solo el paisaje lo que extrañas al ir demasiado rápido, también pierdes el sentido de adónde vas y por qué”.
eddie cantor
“Hay más en la vida que aumentar su velocidad."
Mahatma Gandhi
“Tu mente responderá a la mayoría de las preguntas si aprendes a relajarte y esperar la respuesta."
Guillermo Burroughs
“La vida no es tan seria como la mente pinta”.
Eckhart Tolle
“No importa lo lento que vayas mientras no te detengas”.
Confucio
“He decidido ser feliz porque es bueno para mi salud”.
Voltaire
“Disfruta del verdadero ocio quien tiene tiempo para mejorar el estado de su alma."
Henry David Thoreau
“El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello."
sydney harris
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla."
Thich Nhat Hanh
“La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quien eres"
Proverbio chino
“Solo cuando no hay meta ni prisa, los sentidos humanos están completamente abiertos para recibir el mundo”.
Alan Watts
“Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos... Incluido tú."
ana lamott
“Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. Así que relájate."
Bryant McGill
“A veces lo más importante en todo un día es el descanso que tomamos entre dos respiraciones profundas.”
Etty Hillesum
“Cuidado con la esterilidad de una ocupada vida.” Sócrates
“A veces, lo más productivo que puedes hacer es relajarte”.
marca negro
"La holgazanería no necesita explicación y es su propia excusa".
Christopher Morley
“No subestimes el valor de no hacer nada, de simplemente seguir, escuchar todas las cosas que no puedes oír y no molestarte”.
AA milne
"La naturaleza no se apresura, aún cuando todo está cumplido."
Lao Tse
Una palabra final
Esperamos que hayas disfrutado estas frases sobre la relajación tanto como nosotros. Y no se olvide, si necesita un descanso del trabajo, está bien que se tome un tiempo para usted, pero haga lo que haga, ¡asegúrese de hacerlo despacio!
¿Tienes otras favoritas frases sobre la relajación que crees que merecen ser parte de esta colección? ¿Cuál es tu favorito de la lista? Déjanos un comentario y cuéntanos.
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