En el mundo de hoy, estamos constantemente bombardeados con información. Y si eres como la mayoría de las personas, tu vida es un constante acto de malabarismo. Nunca parece haber suficiente tiempo para hacer todo lo que quieres hacer.
Con tantas cosas compitiendo por nuestra atención, puede ser difícil concentrarse en lo que es importante. Pero si queremos tener éxito, debemos aprender a concentrarnos en lo esencial.
Simplificar tu vida puede ayudarte a:
- Ordena tu vida laboral
- Lidiar con abrumar
- Sea más productivo y menos ocupado
- Recupera el control de tu tiempo
Como Greg McKeown explica en esencialismo, la idea es convertirse en un maestro en discernir solo lo que es absolutamente esencial y luego deshacerse de todo lo demás en su vida que no lo es.
Estas citas simplificadas arrojan algo de luz sobre cómo podemos hacer precisamente eso. ¡Vamos a hacerlo!
Frases de simplificar la vida
Recuerda que si tú no priorizas tu vida alguien más lo hará.
Greg McKeown
A medida que simplifiques tu vida, las leyes del universo serán más simples; la soledad no será soledad, la pobreza no será pobreza, ni la debilidad debilidad.
Henry David Thoreau
Voluntario simplicidad significa ir a menos lugares en un día en lugar de más, ver menos para poder ver más, hacer menos para poder hacer más, adquirir menos para poder tener más.
John Kabat-Zinn
Además del noble arte de hacer las cosas, existe el noble arte de dejar las cosas sin hacer. El sabiduría de la vida consiste en la eliminación de lo no esencial.
Lin Yutang
Cualquier tonto inteligente puede hacer las cosas más grandes, más complejas y más violentas. Se necesita un toque de genialidad, y mucho coraje, para moverse en la dirección opuesta.
Ernst F. Schumacher
El progreso es la capacidad del hombre para complicar la simplicidad.
Thor Heyerdahl
La simplicidad es hacer el viaje de esta vida con el equipaje suficiente.
Charles Warner
El desorden y la confusión son fallas de diseño, no atributos de la información.
Edward R. Tufte
Si permaneces cerca de la naturaleza, de su sencillez, de las pequeñas cosas que apenas se notan, esas cosas pueden volverse inesperadamente grandes e inconmensurables.
Rainer Maria Rilke
El arte de ser sabio es el arte de saber qué es lo que debemos ignorar.
William James
El colmo de la sofisticación es la sencillez.
Clare Boothe Luce
Las mejores ideas son las más simples.
William Golding
En carácter, en modales, en estilo, en todas las cosas, la suprema excelencia es la sencillez.
Henry Wadsworth Longfellow
Un hombre sencillo tendrá sólo lo que necesita, y sabrá la diferencia entre lo que necesita y lo que quiere. Sentimos que cualquier cosa que queramos, la necesitamos desesperadamente. Pero antes de poseer el mundo, para nuestra gran sorpresa vemos que el mundo ya nos ha poseído.
Sri Chinmoy
La mayor riqueza es vivir contento con poco.
Plato
El conocimiento es un proceso de acumulación de hechos; la sabiduría reside en su simplificación.
Martin H. Fischer
Cuando estás entusiasmado con lo que haces, sientes esta energía positiva. Es muy simple.
Paulo Coelho
Lo simple puede ser más difícil que lo complejo. Tienes que trabajar duro para aclarar tus ideas para hacer que lo que pienses sea simple. Pero, al final, vale la pena porque una vez lo tienes, puedes mover montañas.
Steve Jobs
La capacidad de simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario hable.
Hans Hofmann
Solo aquellos que tienen paciencia para hacer perfectamente las cosas sencillas adquieren la habilidad de hacer fácilmente las cosas difíciles.
James J. Corbett
Reduzca la complejidad de la vida eliminando las necesidades innecesarias de la vida, y los trabajos de la vida se reducirán.
Edwin Way Teale
Debes empezar a pensar en ti mismo como en convertirte en la persona que quieres ser.
David Viscott
Nada es más fácil que simplificar la vida y hacer una filosofía al respecto. El problema es que la filosofía resultante es verdadera sólo para esa vida simplificada.
Walter Lippman
La gente quiere mucho simplificar sus vidas lo suficiente como para poder controlar las cosas que hacen posible dormir por la noche.
Twyla Tharp
Me hago rico haciendo que mis deseos sean pocos.
Henry David Thoreau
Lao Tzu
Simple en las acciones y en los pensamientos, regresas a la fuente del ser.
Cuando eliges conscientemente ser ordinario, te vuelves extraordinario.
Jaggi Vasudev
Cuanto más intentas simplificar las cosas, más las complicas. Creas reglas, construyes muros, alejas a la gente, te mientes a ti mismo e ignoras los verdaderos sentimientos. Eso no es simplificar las cosas.
Cecelia Ahern
La mejor manera de descubrir lo que realmente necesitamos es deshacernos de lo que no necesitamos.
Marie Kondo
Toda la idea de un estereotipo es simplificar. En lugar de pasar por el problema de toda esta gran diversidad, que es esto o tal vez aquello, solo tiene una declaración grande; es esto.
Chinua Achebe
No tengas nada en tu casa que no sepas que es útil y creas que es hermoso.
William Morris
Segmentar su muestra es una de las formas más fáciles de simplificar.
Bobby Bragan
La simplicidad se trata de restar lo obvio y agregar lo significativo.
John Maeda
Nuestra vida se desperdicia por los detalles. Simplificar, simplificar.
Henry David Thoreau
minimalismo es la promoción intencional de las cosas que más valoramos y la eliminación de cualquier cosa que nos distraiga de ello.
Joshua Becker
La simplificación es una de las cosas más difíciles de hacer.
Jonathan Ive
El paso más grande hacia una vida de simplicidad es aprender a dejar ir.
Steve Maraboli
La simplificación establece un énfasis tácito en la relación.
Kim John Payne
Lo realmente importante es simplificar. El trabajo de la mayoría de los fotógrafos mejoraría enormemente si pudieran hacer una cosa: deshacerse de lo superfluo. Si te esfuerzas por la simplicidad, es más probable que llegues al espectador.
William Albert Allard
Además del noble arte de hacer las cosas, existe el noble arte de dejar las cosas sin hacer. La sabiduría de la vida consiste en la eliminación de lo no esencial.
Lin Yutang
Simplificar no significa dejar tu vida vacía, sino dejar espacio en tu vida para lo que realmente quieres hacer. Sepa cuáles son esas cosas antes de empezar.
Leo Babauta
El orden y la simplificación son los primeros pasos hacia el dominio de un tema. El enemigo real es lo desconocido.
Thomas Mann
Cuando te olvides del cómo, vuelve al por qué.
Charlotte Eriksson
Estoy aprendiendo... que un hombre puede vivir profundamente sin masas de cosas.
Richard E. Byrd
¡Cuántos subestiman el poder de la sencillez! Pero es la verdadera llave del corazón.
William Wordsworth
La sencillez de vida, si se elige deliberadamente, implica un enfoque compasivo de la vida. Significa que estamos eligiendo vivir nuestra vida diaria con cierto grado de apreciación consciente de la condición del resto del mundo.
Duane Elgin
El esencialismo no se trata de cómo hacer más cosas; se trata de cómo hacer las cosas bien. Tampoco significa simplemente hacer menos por el bien de menos. Se trata de hacer la inversión más inteligente posible de su tiempo y energía para operar en nuestro punto más alto de contribución haciendo solo lo esencial.
Greg McKeown
Vive simplemente para que otros simplemente puedan vivir.
Mahatma Gandhi
¡Sencillez, sencillez, sencillez! Yo digo, sean vuestros asuntos como dos o tres, y no cien o mil…
Henry David Thoreau
No hay grandeza donde no hay sencillez, bondad y verdad.
Leo Tolstoy
Las cosas que más importan nunca deben estar a misericordia de las que menos importan.
Von Goethe
Nuestra vida se desperdicia por los detalles.
Henry David Thoreau
Todos los maestros nos dicen que la realidad de la vida, que nuestra ruidosa conciencia de vigilia nos impide escuchar, nos habla principalmente en silencio.
Karlfried Graf Durckheim
Simple en las acciones y en los pensamientos, regresas a la fuente del ser.
Lao Tzu
Si el agua deriva la lucidez de la quietud, ¡cuánto más las facultades de la mente!
Chuang Tzu
Tener una mente tranquila es poseer la mente por completo...
Hamilton Mabie
El silencio es… el contexto natural desde el cual escuchamos. El silencio es también el contexto natural desde el que hablamos.
Cornelius Plantinga, Jr
No se puede sobreestimar la falta de importancia de prácticamente todo.
Greg McKeown
En el punto de reposo en el centro de nuestro ser, encontramos un mundo donde todas las cosas están en reposo de la misma manera. Entonces un árbol se convierte en un misterio, una nube en una revelación, cada hombre en un cosmos de cuya riqueza sólo podemos vislumbrar. La vida de la sencillez es simple, pero nos abre un libro en el que nunca pasamos de la primera sílaba.
Dag Hammarskjold
La sencillez voluntaria implica tanto la condición interior como la exterior. Significa... sinceridad y honestidad interior, así como evitar el desorden exterior... El grado de simplificación es un asunto que cada individuo debe decidir por sí mismo.
Richard Gregg
¿Qué pasaría si dejáramos de celebrar el estar ocupado como una medida de importancia? ¿Qué pasaría si, en cambio, celebráramos cuánto tiempo pasamos escuchando, reflexionando, meditando y disfrutando el tiempo con las personas más importantes de nuestras vidas?
Greg McKeown
Siempre que obtenga ayuda interna y consuelo de algo, debe conservarlo. Si lo dejaras en un estado de ánimo de autosacrificio o por un estricto sentido del deber, continuarías queriéndolo de vuelta, y ese deseo insatisfecho te causaría problemas. Abandona una cosa sólo cuando desees tanto alguna otra condición que la cosa ya no tenga ningún atractivo para ti, o cuando parezca interferir con lo que deseas más intensamente.
Mahatma Gandhi
La capacidad de simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario hable.
Hans Hofman
La simplicidad es un medio exacto entre muy poco y demasiado.
Sir Joshua Reynolds
Llevar la simplicidad a nuestras vidas requiere que descubramos las formas en que nuestro consumo apoya o enreda nuestra existencia.
Duane Elgin
Simplifica tu vida. No desperdicies los años luchando por cosas que no son importantes. No te cargues con posesiones. Mantén tus necesidades y deseos simples y disfruta de lo que tienes. No destruyas tu paz mental mirando hacia atrás, preocupándote por el pasado. Vive en el presente. ¡Simplifica!
Henry David Thoreau
No tengas nada en tu casa que no sepas que es útil y creas que es hermoso.
William Morris
En todo, ama la sencillez.
Saint Francis de Sales
Mira cómo la naturaleza –árboles, flores, hierba– crece en silencio; ver las estrellas, la luna y el sol, como se mueven en silencio…
Madre Teresa
Mi corazón está sintonizado con la quietud que inspira la quietud de la naturaleza.
Hazrat Inayat Khan
Escala las montañas y recibe sus buenas noticias. La paz de la naturaleza fluirá hacia ti como la luz del sol fluye hacia los árboles. Los vientos soplarán en ti su propia frescura, y las tormentas su energía, mientras que las preocupaciones caerán como las hojas de otoño.
John Muir
Todos los placeres reales y saludables posibles para el hombre han sido igualmente posibles para él desde que primero fue hecho de la tierra...
John Ruskin
Encuentra el éxtasis en la vida; el mero sentido de vivir es alegría suficiente.
Emily Dickinson
Sólo tengo tres cosas que enseñar: sencillez, paciencia, compasión. Estos tres son sus mayores tesoros.
Lao Tzu
Hay un encanto justo frente a ti, esperando que te des cuenta.
Janet Luhrs
Comemos todos los días, y si lo hacemos... con un enfoque y cuidado puede ser algo maravilloso. Cambia la calidad de tu vida.
Alice Waters
Lo que más me gusta es la abundancia de comida sencilla de calidad perfecta y frescura asombrosa, tratada con mucha sencillez y respeto, con un fuerte sabor propio.
Sybille Bedford
Que bueno es comer frutos sabrosos y maduros del árbol y legumbres frescas y crujientes del campo.
Peace Pilgrim
Para arrancar y comer.
John Milton
Este repollo, estas zanahorias, estas papas, estas cebollas… pronto seré yo. ¡Qué hecho tan sabroso!
Mike Garofalo
Degustar el festín de la naturaleza propagación.
Samuel Johnson
La vida es realmente simple, pero insistimos en complicarla.
Confucio
La familia es una de las obras maestras de la naturaleza.
George Santayana
Si la familia fuera un contenedor, sería un nido, un nido perdurable, de tejido suelto, expansivo y abierto.
Letty Cottin Pegrebin
Los sentimientos de valor solo pueden florecer en una atmósfera donde se aprecian las diferencias individuales, se toleran los errores, la comunicación es abierta y las reglas son flexibles: el tipo de atmósfera que se encuentra en una familia cariñosa.
Virginia Satir
Llámalo clan, llámalo red, llámalo tribu, llámalo familia. Lo llames como lo llames, seas quien seas, necesitas uno.
Jane Howard
Familia, amigos, comunidad: estas son las fuentes del mayor amor y alegría que experimentamos como humanos...
David Suzuki
La mejor parte de la vida de uno consiste en sus amistades.
Abraham Lincoln
Un verdadero amigo es la mayor de todas las bendiciones.
Duc De La Rochefoucauld
La gloria de la amistad es... la inspiración espiritual que le llega a uno cuando descubre que alguien más cree en él y está dispuesto a confiar en él.
- Ralph Waldo Emerson
Cada amigo representa un mundo en nosotros, un mundo que posiblemente no nazca hasta que llegue…
Anais Nin
Tener un amigo es tener uno de los regalos más dulces que la vida puede traer; ser amigo es tener una solemne y tierna educación del alma de día en día.
Amy Robertson Brown
En todos los rangos de la vida, el corazón humano anhela lo bello; y las cosas hermosas que Dios hace son su regalo para todos por igual.
Harriet Beecher Stowe
…para alguien que visita la tierra por primera vez, los verdaderos tesoros aquí serían todos gratuitos. El olor de una pradera iluminada por el sol, el sabor de una taza fría de agua de manantial, el crujido de la nieve sin huellas bajo los pies, estos son algunos de los tesoros supremos de la tierra. En los mapas intergalácticos, si existen tales cosas, el lugar donde vivimos seguramente debe designarse como un jardín mágico en el espacio, un lugar de asombrosa belleza.
Steve Van Matre
La alegría de mirar y comprender es el regalo más hermoso de la naturaleza.
Albert Einstein
Mirar. ¡Este es tu mundo!... Mira la grandeza de todo esto. ¡Mirar! No lo dudes, ¡mira! Abre tus ojos. No parpadee y mire, mire, mire más allá.
Chogyam Trungpa
La naturaleza nos va pintando, día tras día, cuadros de infinita belleza…
John Ruskin
Una vez tuve un gorrión que se posó en mi hombro por un momento mientras estaba cavando en el jardín de un pueblo, y sentí que me distinguía más por esa circunstancia de lo que debería haber sido por cualquier charretera que podría haber usado.
Henry David Thoreau
La pregunta simple y la respuesta simple hacen el camino más corto para salir de la mayoría de las perplejidades.
Mark Twain
Un hombre es rico en proporción al número de cosas que puede permitirse dejar en paz.
Henry David Thoreau
Los verdaderamente ricos son aquellos que disfrutan de lo que tienen.
Proverbio Yiddish
El llamado a la simplicidad y la libertad es un recordatorio de que nuestro valor no proviene de la cantidad de nuestros compromisos, logros o posesiones, sino de la profundidad y el cuidado que brindamos a cada momento, lugar y persona en nuestras vidas.
Richard A. Bower
La única riqueza es la vida.
San Francisco de Asís
El objetivo debe ser obtener el máximo de bienestar con el mínimo de consumo. El cultivo y expansión de las necesidades, es la antítesis de la sabiduría. Es también la antítesis de la libertad y la paz…
E.F. Schumacher
La libertad existe en proporción a la sana moderación.
Daniel Webster
Muchos hombres piensan que están comprando placer, cuando en realidad se están vendiendo a sí mismos.
Benjamin Franklin
Todo debe hacerse tan simple como sea posible, pero no más simple.
Albert Einstein
¿Puede haber algo más absurdo que hacer tantas provisiones para el viaje de la vida, ya que queda menos de ese viaje?
Cicero
…el costo de una cosa es la cantidad de lo que llamaré vida que se requiere cambiar por ella, inmediatamente a largo plazo.
Henry David Thoreau
Los hombres libres deben vivir vidas simples y tener placeres simples.
William Morris
Si le preguntas a las personas qué tipo de actividades les brindan placer, generalmente es el contacto con la naturaleza, las cosas que son creativas y las relaciones con las personas, y las cosas que hacemos para vivir simplemente nos brindan todas esas satisfacciones.
Jeanne Roy
El gozo no viene a través de la posesión o propiedad, sino a través de un corazón sabio y amoroso.
Buddha
No es cuánto tenemos, sino cuánto disfrutamos, lo que hace la felicidad.
Charles Haddon Spurgeon
Los que tienen suficiente pero no demasiado son los más felices.
Peace Pilgrim
…se necesita muy poco para hacer una vida feliz.
Marco Aurelio
Una palabra final
Nuestras vidas pueden volverse tan ocupadas y desordenadas que olvidamos tomarnos un tiempo para nosotros mismos. Estamos constantemente haciendo cosas, pero nunca simplemente siendo. Simplificando tu vida se trata de dar un paso atrás del caos y no centrarse en lo que hay que hacer a continuación, sino pensar en todas las cosas maravillosas de nuestra vida que ya se han logrado.
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Publicado originalmente: 22 de enero de 2022
