\"\u00bfQui\u00e9n soy?\" Esta es quiz\u00e1s una de las preguntas m\u00e1s dif\u00edciles que tendr\u00e1s que responder. Puede comenzar con respuestas superficiales como su nombre, edad, trabajo, comida favorita y sus intereses. Pero eventualmente te quedar\u00e1s sin respuestas. <\/p>\n\n\n\n
Ponerse en contacto con uno mismo puede ser dif\u00edcil e inc\u00f3modo. <\/p>\n\n\n\n
En el mundo de hoy, se ha vuelto cada vez m\u00e1s com\u00fan que las personas simplemente no se quienes son<\/em>. A los medios les encanta centrarse en lo que est\u00e1 afuera. Nuestras apariencias, posesiones, los lugares en los que hemos estado y a los que queremos ir. Los engullimos felizmente porque es m\u00e1s f\u00e1cil que tener que confrontar lo que hay dentro.<\/p>\n\n\n\n Pero cuando sabemos verdaderamente qui\u00e9nes somos, nos cimentamos en nuestra identidad. Luego podemos reforzar esta identidad a trav\u00e9s de experiencias de referencia en el mundo real y construir una base s\u00f3lida.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed hay 8 maneras de encontrar su verdadera identidad:<\/p>\n\n\n\n Profundicemos en la b\u00fasqueda de su identidad. \u00bfListo? \u00a1Vamos!<\/p>\n\n\n Todos tenemos una identidad central: un sentido de qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo nos relacionamos con el mundo.<\/p>\n\n\n\n Muchas veces este sentido de identidad es inconsciente<\/a>. <\/p>\n\n\n\n El sentido de s\u00ed mismo se basa en gran medida en los ambientes pasados, creencias, condicionamiento social<\/a>, comportamientos e influencias. Esta identidad se forma como una reacci\u00f3n basada en sus experiencias de vida, que en gran medida est\u00e1n fuera de su control.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n La persona A crece y sus padres le ense\u00f1an que ser emprendedor y tomar riesgos es genial. <\/em><\/p>\n\n\n\n La persona B crece aprendiendo que necesita ir a lo seguro y encontrar un trabajo estable.<\/em><\/p>\n\n\n\n Formamos estas creencias durante nuestra infancia, viviendo toda nuestra vida asumiendo que son ciertas. A menudo actuamos en consecuencia en nuestra edad adulta.<\/p>\n\n\n\n Cuando internalizas una creencia, dicta mucho sobre c\u00f3mo te sientes contigo mismo y ayuda a formar tu identidad.<\/p>\n\n\n\n Muchas veces, el desarrollo de nuestra identidad progresa de la siguiente manera:<\/p>\n\n\n\n Encontrar su identidad da como resultado una sensaci\u00f3n de arraigo. Un estado en el que ya no est\u00e1s siendo jalado en diferentes direcciones. <\/p>\n\n\n\n La buena noticia es que puedes tener una influencia proactiva en tu identidad y moldearla de esta manera. Y todo comienza con volverse consciente de sus creencias.<\/p>\n\n\n Una de las fuerzas impulsoras m\u00e1s poderosas de tu mente es el deseo de ser congruente con quien eres. Cree<\/em> que eres As\u00ed que no importa lo que creas que eres, tu mente trabaja duro para preservar esa identidad y actuar en congruencia con ella.<\/p>\n\n\n\n En este sentido, tienes el poder de crear tu identidad. <\/p>\n\n\n\n Y lo m\u00e1s importante que puede ofrecer es su sentido de singularidad. Tu autenticidad. Es lo \u00fanico en lo que puedes vencer a alguien en el mundo. <\/p>\n\n\n\n Ahora vamos a encontrar eso dentro de ti.<\/p>\n\n\n\n Para hacerlo, mant\u00e9n una visi\u00f3n en tu mente de qui\u00e9n eres realmente e incorpora lentamente las mentalidades y los comportamientos de esta identidad.<\/p>\n\n\n\n Con el tiempo, lentamente te vuelves congruente con esta identidad. Solo perm\u00edtete a ti mismo (y a tu mente) cambiar. <\/p>\n\n\n Date cuenta de que tu identidad actual es exactamente lo que es: una identidad heredada. Imagina que has estado viendo el mundo a trav\u00e9s de lentes de colores toda tu vida y ahora finalmente te est\u00e1s dando cuenta de este hecho.<\/p>\n\n\n Acepte que los lentes a trav\u00e9s de los cuales est\u00e1 viendo actualmente el mundo (y a usted mismo) no son necesariamente<\/em> una representaci\u00f3n fiel de la realidad. Esto puede ser dif\u00edcil de aceptar porque tu identidad actual es la base de todo lo que crees. Perder la comprensi\u00f3n de esto puede hacer que sientas que tu mundo se est\u00e1 desmoronando.<\/p>\n\n\n Asume una nueva identidad que sea m\u00e1s fiel a lo que realmente eres o sientes que deber\u00edas ser. Lo m\u00e1s importante que puedes ofrecer al mundo es tu sentido de singularidad. Encuentra eso dentro de ti mismo y t\u00f3malo como tu identidad.<\/p>\n\n\n Vive a la altura de tu nueva identidad. Despu\u00e9s de encontrar la identidad que es \u00fanica para usted, trabaje en la elaboraci\u00f3n y sea congruente con eso. Deja ir tu antigua identidad con el tiempo. A medida que act\u00fae de acuerdo con su nueva identidad, su cerebro llenar\u00e1 los vac\u00edos. <\/p>\n\n\n Use las siguientes preguntas para ayudarlo a identificar su identidad aut\u00e9ntica:<\/p>\n\n\n Cuando has desarrollado tantas capas que apenas sabes cu\u00e1l es real y cu\u00e1l es falso, \u00bfc\u00f3mo ves entre las l\u00edneas borrosas para encontrar tu verdadero yo? Aqu\u00ed hay algunas cosas que puede hacer que podr\u00edan ayudar a encontrar su identidad.<\/p>\n\n\n Tu personalidad determina tu comportamiento, que es c\u00f3mo act\u00faas y reaccionas ante determinadas situaciones. A lo largo de los a\u00f1os se ha desarrollado una pl\u00e9tora de estas pruebas, y cada una se enfoca en diferentes \u00e1reas de su personalidad. Estos pueden estar relacionados con el trabajo, sus rasgos de personalidad, psicologia<\/a> funciones, incluso sus miedos y sentimientos.<\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1s una de las pruebas m\u00e1s comunes y ampliamente utilizadas es el indicador de tipo Myers-Briggs, que mide cuatro \u00e1reas de su personalidad.<\/p>\n\n\n\n Dependiendo de sus respuestas, sus resultados se publicar\u00e1n en un formato de cuatro letras, que es solo 1 de 16 tipos. Lo m\u00e1s probable es que los hayas encontrado antes. INTJ, ESFP, ISTP, ESTJ\u2026 \u00bfAlguno de estos te suena?<\/p>\n\n\n\n Hoy en d\u00eda, podr\u00e1s realizar una gran cantidad de pruebas de personalidad en l\u00ednea de forma gratuita, pero si puedes permit\u00edrtelo, programa una cita con un psic\u00f3logo. No solo sus resultados ser\u00e1n m\u00e1s precisos, sino que un profesional con licencia con a\u00f1os de estudio y experiencia en su haber podr\u00e1 brindarle una mejor comprensi\u00f3n de lo que significan.<\/p>\n\n\n Algunos de nosotros tenemos una infancia mayormente feliz, pero otros tienen una infancia menos afortunada. Una cosa que puede hacerlo sentirse perdido<\/a> y confundido acerca de su identidad es mirar hacia atr\u00e1s en sus d\u00edas de infancia. Recuerda c\u00f3mo eras antes de que la vida te golpeara con una tonelada de ladrillos. \u00bfSiempre fuiste t\u00edmido y sensible, o curioso y hablador? \u00bfTe gustaba dibujar y trabajar con las manos? \u00bfO te fascinaba la m\u00fasica y las artes?<\/p>\n\n\n\n A menudo, en el proceso de crecimiento, las personas pueden perder de vista sus intereses y ciertos talentos se dejan de lado. Tal vez esto fue para enfocarse m\u00e1s en obtener mejores calificaciones, o tal vez sus familias no ten\u00edan suficiente dinero para apoyar sus talentos, o podr\u00eda haber ocurrido un evento traum\u00e1tico. Pero como adulto que busca su propia identidad, es posible que desee mirar hacia atr\u00e1s y probar cosas que sol\u00eda amar hacer.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de tus talentos y pasatiempos, tambi\u00e9n considera tus primeros arrepentimientos. \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 y qu\u00e9 te ense\u00f1\u00f3? \u00bfC\u00f3mo influy\u00f3 en tu personalidad y decisiones futuras? La introspecci\u00f3n siempre es una gran herramienta para redescubrirte a ti mismo. \u00a1Incluso puede combinarlo con un poco de toma de notas para obtener mejores resultados!<\/p>\n\n\n Lo que es importante para ti dice mucho sobre qui\u00e9n eres como persona. Hay cientos de valores fundamentales por ah\u00ed. Entre ellos, \u00bfcu\u00e1les valoras m\u00e1s? \u00bfEs la igualdad? \u00bfPuntualidad? \u00bfGenerosidad? \u00bfInteligencia? Cada persona tiene un conjunto diferente de valores. Entonces, aunque puede ser similar a otro en t\u00e9rminos de qu\u00e9 valores har\u00edan su top 10, eso no significa que ambos los clasificar\u00e1n de la misma manera.<\/p>\n\n\n\n Tus valores tienen la capacidad de dictar c\u00f3mo vives tu vida y c\u00f3mo te sientes acerca de diferentes situaciones. Si valoras la limpieza, por ejemplo, entonces no es probable que te cases con una pareja que sea un vagabundo. Del mismo modo, una persona juguetona e imaginativa ser\u00e1 m\u00e1s feliz en una profesi\u00f3n que trate con ni\u00f1os que en algo como la contabilidad. <\/p>\n\n\n\n No tienes que limitarte a un pu\u00f1ado de valores. Lo importante es que reconozcas su prop\u00f3sito y su importancia en tu vida diaria. Cuanto antes descubras cu\u00e1les son tus valores principales, m\u00e1s orientaci\u00f3n y direcci\u00f3n tendr\u00e1s en tu vida<\/a>. <\/p>\n\n\n Es importante identificar sus fortalezas y debilidades, ya que pueden ayudarlo a determinar su trayectoria profesional, sus pasatiempos e intereses, o una posible oportunidad comercial. Si amas los libros<\/a> y la organizaci\u00f3n, tal vez podr\u00edas convertirte en bibliotecario. \u00a1Combina el arte y la cocina y tal vez puedas hornear pasteles! Si eres naturalmente atl\u00e9tico, \u00bfpor qu\u00e9 no intentas convertirte en un entrenador f\u00edsico?<\/p>\n\n\n\n Hay valor en tomar notas. Escribir todo esto te dar\u00e1 algo tangible para leer y contemplar. Preg\u00fantese, \u00bfhay alguna actividad que pueda hacer todo el d\u00eda sin aburrirse o cansarse? En qu\u00e9 eres bueno? \u00bfQu\u00e9 es lo que te hace disfrutar de tus hobbies? Tal vez te atraiga la serenidad asociada con la pesca, o tal vez te encanta crear un mundo nuevo a trav\u00e9s de tus historias.<\/p>\n\n\n\n Entiendes la esencia. Aproveche sus fortalezas, ya que est\u00e1n ah\u00ed por una raz\u00f3n, y reconozca sus debilidades como \u00e1reas de crecimiento. Logre un equilibrio entre lo que le gusta hacer y lo que se le da bien, y encontrar una nueva carrera podr\u00eda volverse m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n Si no est\u00e1 seguro de s\u00ed mismo o no se le ocurre nada, intente pedir consejo a otras personas. Tu familia y amigos pueden ser m\u00e1s observadores de lo que crees y, en la mayor\u00eda de los casos, tendr\u00e1n una opini\u00f3n sobre lo que creen que se te dar\u00eda bien. Tambi\u00e9n puede tratar de recordar los momentos en los que sus seres queridos le pidieron ayuda con m\u00e1s frecuencia. Por el contrario, para encontrar sus debilidades, puede pensar en situaciones en las que es probable que necesite su ayuda. <\/p>\n\n\n\n Los forasteros pueden poseer una evaluaci\u00f3n m\u00e1s objetiva de sus habilidades. P\u00eddales su total honestidad y acepte con gracia cualquier cr\u00edtica que pueda surgir. Por ejemplo, es posible que te veas a ti mismo como una persona razonable en cualquier situaci\u00f3n, pero un amigo podr\u00eda decirte que puedes ponerte bastante a la defensiva y de mente cerrada cuando te confrontan.<\/p>\n\n\n\n Pedir una opini\u00f3n externa te dar\u00e1 una comprensi\u00f3n m\u00e1s objetiva de ti mismo. Hacer esto tambi\u00e9n le dar\u00e1 el beneficio de tener notas para comparar para que pueda ver si todos mencionaron un rasgo en particular. Si la mayor\u00eda est\u00e1 de acuerdo, entonces debe ser cierto.<\/p>\n\n\n Hay una raz\u00f3n por la que admiras a alguien. Ni siquiera tiene que ser una celebridad o una persona muy famosa. Podr\u00eda ser tu vecino de al lado, un maestro o incluso tu t\u00edo. Esta persona podr\u00eda poseer una cualidad espec\u00edfica que valoras, o podr\u00eda ser tan similar a ti que no puedes evitar relacionarte con ella en un nivel m\u00e1s personal.<\/p>\n\n\n\n Podr\u00edas tener un vecino anciano y fr\u00e1gil que pueda hacer cosas de madera que simplemente te sorprendan. O tal vez admiras lo tranquilo y sensato que siempre es tu padre, incluso en situaciones tensas. \u00bfTe ves en estas personas? \u00bfTienen un rasgo espec\u00edfico que desea emular? Preg\u00fanteles sobre sus vidas, aprenda c\u00f3mo enfrentan situaciones estresantes y descubra qu\u00e9 les brinda alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Si resulta que tu \u00eddolo es una celebridad, puedes conocerlo mejor leyendo una autobiograf\u00eda o viendo algunas de sus entrevistas. \u00a1Haz todo esto y es posible que tambi\u00e9n aprendas una o dos cosas sobre ti mismo!<\/p>\n\n\n Quieres ser actor, pero tus padres se oponen. Te dicen que querer algo con todas tus fuerzas no significa que alg\u00fan d\u00eda lo vas a conseguir. Y tienen raz\u00f3n. Es una verdad dura y triste. Pero el hecho de que sus posibilidades sean escasas no significa que deba renunciar a sus sue\u00f1os. En cambio, puede trabajar en ellos mientras tambi\u00e9n desarrolla un conjunto de habilidades por separado.<\/p>\n\n\n\n Puedes ser un aspirante a actor que tambi\u00e9n sepa bailar, hacer m\u00fasica, nadar, responder ecuaciones matem\u00e1ticas complejas o tejer ropa. Agregar a tu repertorio de habilidades solo sirve para hacerte m\u00e1s deseable a largo plazo. Le dar\u00e1 algo que hacer en su tiempo libre, as\u00ed como algo a lo que recurrir si su elecci\u00f3n principal no lleva a ninguna parte.<\/p>\n\n\n\n S\u00e9 valiente y abierto a probar cosas nuevas. Puede que el trekking y el senderismo no sean lo tuyo, pero es posible que te des cuenta de que disfrutas de la fotograf\u00eda de naturaleza. Nunca hubieras descubierto esta pasi\u00f3n si te hubieras quedado con lo que ya sab\u00edas. \u00bfY quien sabe? Tal vez disfrutar\u00e1 tanto de su nuevo pasatiempo que sacar\u00e1 a su opci\u00f3n n\u00famero uno del primer puesto.<\/p>\n\n\n Anteriormente, hablamos sobre c\u00f3mo recordar su pasado podr\u00eda provocar algunas realizaciones presentes sobre qui\u00e9n es usted y qui\u00e9n sol\u00eda ser. Ahora, discutiremos por qu\u00e9 mirar hacia el futuro es tan importante.<\/p>\n\n\n\n Si te pidiera que pensaras en el tipo de futuro que te imaginas, \u00bfqu\u00e9 ver\u00edas?<\/p>\n\n\n\n Estas son solo algunas de las preguntas que puedes hacerte. Las respuestas son importantes porque pintan una buena imagen de tus verdaderos objetivos en la vida y de qui\u00e9n quieres llegar a ser.<\/p>\n\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1l es tu identidad?<\/h2>\n\n\n
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C\u00f3mo influir en su identidad<\/h2>\n\n\n
Pasos para asumir una nueva identidad<\/h2>\n\n
Paso 1<\/h3>\n\n\n
Paso 2<\/h3>\n\n\n
Paso 3<\/h3>\n\n\n
Paso 4<\/h3>\n\n\n
Preguntas y acciones para ayudarlo a encontrar su identidad<\/h2>\n\n\n
Comportamiento:<\/h3>\n\n\n
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Preguntas:<\/h3>\n\n\n
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Consejos para encontrar su identidad<\/h2>\n\n\n
1. Haz una prueba de personalidad<\/h3>\n\n\n
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2. Contempla tu pasado<\/h3>\n\n\n
3. Eval\u00faa tus valores<\/h3>\n\n\n
4. Escribe tus fortalezas y debilidades<\/h3>\n\n\n
5. Pregunta a otros sobre tus fortalezas y debilidades<\/h3>\n\n\n
6. Lee sobre las personas que idolatras<\/h3>\n\n\n
7. Explora nuevos pasatiempos e intereses<\/h3>\n\n\n
8. Establezca sus limitaciones<\/h3>\n\n\n
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